Die Body & Mind Retreats von Monika Berghoff-Heither und mir gehen auch im nächsten Jahr weiter!
Der erste Termin steht:
🌼Freitag, der 9. Mai 2025
Wegen der hohen Nachfrage, haben wir uns für das Thema “Achtsamkeit und Stressmanagement” als Auftakt entschieden.
Zentrale Elemente unserer Retreats sind:
🧘Entspanntes Hatha-Yoga von Moni (zertifizierte Yoga-und Ayurveda Lehrerin), spezifisch zu unserem Thema
🧘 Coaching-Einheiten von mir mit Übungen und Tools aus der Positiven Psychologie, den Neurowissenschaften/Gesundheitswissenschaften/Medizin, der Hypnotherapie, mit der Möglichkeit zum Austausch (individuell und in der Gruppe).
🧘 Kulinarische Pause und wie immer eine traumhafte Location in Anröchte (bei Soest), (innen und außen)
Die Retreats finden grundsätzlich an einem Nachmittag (meist freitags) von 16-20 Uhr statt.
Moni und ich begleiten Sie herzlich gerne mit viel Humor, Freude, Offenheit, Leichtigkeit und Fachlichkeit durch eine wunderschöne Auszeit für Sie!
Haben Sie auch das Gefühl, dass Sie Antworten haben möchten auf Ihre persönlichen Fragen zum Thema Achtsamkeit und Stress? Möchten Sie wieder mal so richtig entspannen, sich Zeit gönnen, Hilfen für Ihren Alltag mitnehmen, wie Sie wieder entspannter und gelassener sein können? Und haben Sie Lust, sich in einem herrlichen Wohlfühlambiente verwöhnen zu lassen?
Melden Sie sich gerne bei mir.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Dr. Bianca Preuß
