Haben Sie schon einmal ein Schlüsselerlebnis gehabt, das für Sie die gesamte Sicht auf Ihr bisheriges Leben revolutioniert hat und Sie seitdem nicht mehr Ihren ‘alten’ Gedanken glauben?
In der letzten Woche durfte ich dieses Wunderbare mit einer KlientIn von mir teilen. In der vorausgegangenen Sitzung führten wir ein Gespräch über einen Glaubenssatz von ihr, der weit zurückging in ihre Kindheit. Ihre Sätze waren u.a. “Ich bin für immer allein”, “Ich bin hilflos”. Gemeinsam kamen wir an den zentralen biografischen Punkt: Sie hatte ihr ganzes Leben versucht, die Probleme ihrer Eltern zu lösen und machte stets dieselbe Erfahrung: Sie genügt nicht, ist überfordert, fühlt sich schuldig, hat ständige Zweifel mit sich selbst. Ihre Perspektive veränderte sich in dem Moment als ihr klar und bewusst wurde, dass sie als Kind niemals genügen konnte, einfach weil sie ein Kind war und sie es seinerzeit niemals schaffen konnte, die Probleme ihrer erwachsenen Eltern zu lösen, ihr Gefühl in der damaligen Zeit also absolut berechtigt und stimmig war. Wortwörtlich sagte sie zu mir: “Ich habe es damals als Kind nicht geschafft und nicht schaffen können. Das habe ich jetzt begriffen und dies ist ein Schlüssel für mein Selbstwertgefühl! Das Früher hat nichts mit dem Heute zu tun. Heute kann ich Dinge beeinflussen, bin nicht mehr in der Opferrolle und habe keine Lust mehr darauf. Ich bin sehr stolz, so viel geschafft zu haben! Es ist für mich nicht mehr wichtig, ob mich alle mögen. Ich brauche mir nichts vorwerfen, ich bin in Ordnung”.
Gibt es auch bei Ihnen einen Schlüssel für einen Gedanken, dem Sie nicht mehr glauben?
Eine schöne Nachricht gibt es noch dazu: Der Body & Mind Retreat von Moni (namasteyogaanroechte) und mir (am 9. Mai 2025) ist bereits ausgebucht. Wir freuen uns sehr darauf, herrlich wohltuende Quality-time mit Yoga und Coaching mit euch zu teilen!
Ihre Dr. Bianca Preuß
