Bei der Psychotherapie geht es – im Unterschied zur Psychologischen Beratung und zum Coaching – um eine Heilbehandlung, die eine Zulassung nach dem Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetz oder Arztrecht voraussetzt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie diagnostiziere ich keine körperlichen Krankheiten und nehme keine Heilbehandlung und Untersuchungen in diesem Bereich vor.
Bevor eine Psychotherapie beginnen kann, ist es notwendig, dass Sie ärztlich abklären lassen, ob Ihre psychischen Symptome (Ängste, Depressionen, Zwänge, usw.) evtl. von einer körperlichen Erkrankung verursacht werden.
Unsere Zusammenarbeit ist kein Ersatz für eine notwendige ärztliche Behandlung.
Wichtig zu wissen ist: Seelische Probleme sind kein persönliches Versagen und viele Menschen in unserer Gesellschaft sind davon betroffen! Sich in schwierigen Lebensphasen professionelle Unterstützung zu holen bedeutet, dass Sie gut für sich selbst sorgen können und Mut besitzen!
Ziele der Psychotherapie
Ziel der Psychotherapie ist, Sie von unangenehmen psychischen Beschwerdebildern und Leidenszuständen zu entlasten/zu befreien, aber auch vorbeugend (präventiv) zu wirken, wie z.B. bei Depression, Burnout, Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen oder Angst, Phobie, Panikattacken, Zwängen oder psychosomatischen Erkrankungen/ funktionellen Störungen.
Wichtige Voraussetzungen für eine Psychotherapie:
- Sie haben den Wunsch, etwas zu verändern
- Sie sind bereit, sich mit Ihren Gefühlen, Ihrem Verhalten und Erleben zu beschäftigen
- Sie möchten sich dabei unterstützen lassen und aktiv mitarbeiten, übernehmen Mitverantwortung für die einzelnen Behandlungsschritte
Bei meiner psychotherapeutischen Arbeit orientiere ich mich an konventionellen Methoden und Leitlinien u.a. der Bundespsychotherapeutenkammer. Hierbei ist mir die Sorgfalt, Verantwortung, Fachlichkeit und Fürsorge für jeden einzelnen Patienten besonders wichtig. Auch deshalb kooperiere ich eng zusammen mit Ärzten/Fachärzten und Psychotherapeuten.
Mein Schwerpunkt in der Psychotherapie
Mein Schwerpunkt liegt ausschließlich in unterstützenden (supportiven) Gesprächen zur Überbrückung von Wartezeiten auf Therapien bei ärztlichen/psychologischen Psychotherapeuten. Vor dem Hintergrund eines multimodalen und individualisierten Therapieansatzes arbeite ich integrativ, lösungs- und ressourcenorientiert, schwerpunktmäßig auf Basis:
- (Kognitiver) Verhaltenstherapie
- Selbstwerttherapie
- Schematherapie
- Klientenzentrierter Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Akzeptanz- und Commitmenttherapie sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze
- Systemischer Therapie
- Hypnotherapie
Neueste Forschungen und Untersuchungen gehen verstärkt Fragen einer individualisierten Psychotherapie nach, mit der Vermutung, dass nicht jede Therapieform bei jeder psychischen Störung gleich gut wirkt, sondern dass manche therapeutischen Ansätze z.B. die aus dem verhaltenstherapeutischen Bereich bei bestimmten Menschen besser wirken als andere.
Besondere Erfahrung und Expertise habe ich für die Behandlung von Burnout, Depression und Angststörungen.
Die wichtigste Basis und der wichtigste Wirkfaktor einer Psychotherapie ist eine gute therapeutische Beziehung. Diese ist möglich auf dem Fundament einer vertrauensvollen Zusammenarbeit zwischen Patient und Behandler/in.